3 Proven factors affecting self esteem in our life in Hindi (2020 NEW)

हमारी लाइफ मैं कुछ ऐसे proven factors that affecting our self esteem हम हमेशा इन्हे नजरअंदाज करते हैं जो की अलग अलग types

of सेल्फ एस्टीम होते हैं । मैं एक story के साथ relate करना चाहता हु जो मैंने सेल्फ एस्टीम पे एक

आर्टिकल लिखा हैं। 

मैं इसका अर्थ नहीं लगाना चाहता कि हमारे माता-पिता हमारे साथ कैसा व्यवहार करते हैं वो हमारे self esteem के लेवल  को निर्धारित करता

है। इसके पाहिले के आर्टिकल मई मैंने लिखा है की what is meaning of self esteem है वो जरूर पढ़े वो इस आर्टिकल के साथ linked है। 

 

factors affecting self esteem

 

 

 इसमें  बहुत कुछ ऐसे सेल्फ एस्टीम है जो अपने सेल्फ एस्टीम को निर्धारित करता है। हमारी खुदकी अपनी एक निर्णायक भूमिका है

जिस भूमिका को हम अपने लाइफ मैं निभा रहे है। इसलिए हमे importance of self esteem जानने चाहिए की building of self esteem

कैसे करे। 

यह धारणा कि हम केवल पंजे के आकार के हैं इस दुनिया मैं और हमारे पर्यावरण के द्वारा निर्धारित किया जाता है but इससे अभी तक

scientifically or philosophically कोई आधार नहीं है।

self esteem family enjoying importance of self esteem

 

3 Proven factors affecting self esteem

1 .हम इस नाटक के सिर्फ एजेंट्स है हमारे नाटक के प्रतियोगी हम खुद है और नाटक मैं कोई और reactors और res-ponder है बल्कि हम खुद

हैंस्पष्ट रूप से कहा  जाये इसे self esteem psychology भी कहते है ।  हालांकि, परिवार का माहौल अच्छे या बुरे  के लिए गहरा प्रभाव का

कारन हो सकता था। ऐसेही कुछ factors are affecting self esteem in our life .

 

 

2 .माता-पिता अपने आत्म-विश्वास और आत्म-सम्मान का  पालन पोषण कर सकते हैं या ऐसे  जगह में बाधाएं ना डालने का कारन बना सकते है।

अपने घर के environment मैं इस तरह के दृष्टिकोण सीखने का तरीका अपनाना चाहिये ।

 

3 .इस से वे यह बता सकते हैं वे अपने बच्चे की क्षमता और अच्छाई या में विश्वास करते हैं  या फिर वे इसे विपरीत तरीके से व्यक्त कर सकते हैं।

वे एक वातावरण बना सकते हैं जिसमें बच्चा सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करता है या वे ये भी कर सकते है अपने enviourment मैं negative

energy को बनके आतंक का माहौल बना सकते है ।

वे समर्थन कर सकते हैं स्वस्थ आत्म-सम्मान का उगम बनाने का या वे सबकुछ कर सकते है इसे वश मैं करने के लिए। 

 

self esteem quote

 

 

आत्म सम्मान के बढ़ोतरी मैं बाधाये 

जब बच्चे की आत्म सम्मान की बात आती हैं तो माता पिता एक के विकास के लिए सारी बाधाओं को हटा देते हैं

,हालांकि वो ऐसा कोनसी परिस्थिति मैं करते हैं उसके बारे मैं आपको बताने वाला हु। 

    • जब उन्हें लगे की बच्चा इसके पर्याप्त नहीं हैं। 
    • “अस्वीकार्य” भावनाओ को पूरा करने के लिए बच्चा पीछा करे 
    • बच्चे को उपहसित और अपमानित करना
    • बच्चे के विचारों या भावनाओं के बारे में बताएं जिसका कोई मूल्य या महत्व नहीं।
    • शर्म या अपराधबोध से बच्चे को नियंत्रित करने का प्रयास
    • सामान्य शिक्षा और बढ़ती आत्मनिर्भरता से बच्चे की रक्षा करना और फलस्वरूप बाधा डालना                               
    • बिना किसी नियम के बच्चे को संस्कार देना  बिना किसी सरंचना से असह्याक बनना . या अन्य नियम जो विरोधाभासी हैं,हतप्रभ, अविवेकी, और दमनकारी, या तो मामले में बच्चे के सामान्य विकास को बाधित बनता हैं।   
    • वास्तविकता और स्पष्ट रूप से एक बच्चे की धारणा को अस्वीकार करें ,बच्चे को उसके मन पर संदेह करने के लिए प्रोत्साहित करें।                                                                                                                                              
    • स्पष्ट तथ्यों को असत्य मानें     
    • एक बच्चे को शारीरिक हिंसा के साथ आतंकित करना इस प्रकार एक धीरज के रूप में तीव्र भय पैदा करना         
    • बच्चे को  बुरा, अयोग्य या पापी प्रकृति के बारे मैं सिखाये 

 

आज लाखों पुरुष और महिलाएं जो इस तरह के परिस्तितियों से गुजर चुके हैं और इस तरह के घाव को सहन कर

चुके है वो माता पिता आज इस घाव को ठीक करने तरीके खोज रहे हैं वो जानते हैं उन्होंने एक दायित्व के साथ

वयस्क जीवन मैं प्रवेश किया हैं जहा पे आत्म सम्मान की कोई जगह नहीं हैं।

 

वे जानते हैं की जो कुछ शब्द वे समस्या का वर्णन करने के लिए उपयोग करते हैं उसके कुछ गलत होने से या न

होने से कोई फरक नहीं पड़ता ये कुछ शर्म या अपराध के कुछ भावनाएं, या सामान्यीकृत आत्म-अविश्वास, या

अयोग्यता का एक विह्वल भाव हैं ।

 

भले ही वे नहीं जानते हों वास्तव में आत्मसम्मान क्या है परन्तु वे अपने कमी को महसूस करते  हैं इसे हमे अकेले 

पोषण करना है और इसे अपने भीतर मजबूत करना हैं। 

 

ये अवलोकन हमें व्यसनों को समझने में मदद करते हैं।रिश्ते, अचेतन इरादे हमेशा के लिए है चिंता और दर्द को कम

करने के लिए जब हम शराब या ड्रग्स या विनाशकारी के आदी हो जाते हैं हमारे “दुश्मन” दर और दर्द हैं जिससे हम

भागने की कोशिश कर रहे हैं। जब ये  साधन को हमने अपने गले लगा लिया और काम नहीं किया तो   इन्होने

हमारी समस्याओं को छुड़ाने के बजाये उनको और बदतर बना दिया है। ये जहर है कि हमे  अधिक से अधिक लेने के

लिए प्रेरित कर रहे हैं और हमें मार रहा है।

self esteem workholic man

नशेड़ी /लत  अन्य मनुष्यों की तुलना में कम भयभीत नहीं हैं, वे अधिक भयभीत हैं। उनका दर्द मामूली नहीं है, यह

अधिक गंभीर है।

हम आत्म सम्मान को बनाने के लिए कोई भी दवा नहीं बना सकते या ले सकते हैं नहीं हम जहरीले रिश्तो के साथ

ख़ुशी खरीद सकते हैं। 

 

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हम उन प्रथाओं द्वारा आत्म-सम्मान प्राप्त नहीं करते हैं जो आत्म घृणा उकसाती हैं। यदि हम अपने आप में विश्वास

नहीं करते हैं – न तो हमारी प्रभावकारिता में न ही हमारी भलाई में तो फिर ब्रह्माण्ड हमारे लिए एक प्रभावी और

भयावह स्थान हैं। 

 

इसका मतलब यह नहीं है कि किसी भी वास्तविक मूल्यों को प्राप्त करना हम सक्षम नहीं हैं। हममें से कुछ के पास

प्रतिभा हो सकती है और एक गरीब आत्मनिर्भरता के बावजूद, एक महान सौदा हासिल करने के हुनर हो सकता हैं।

जो अपने हुनर को  साबित करने के लिए प्रेरित,वो अत्यधिक उत्पादक वर्कहोलिक की तरह होते हैं।

 

लेकिन इसका मतलब यह है कि हम कम प्रभावी हैं  या कम रचनात्मक तुलना मैं होने की शक्ति हमारे पास हैं

इसका मतलब यह हैं की हमारे पास हमारी उपलब्धियों मैं आनंद खोजने की क्षमता हैं।